5 octobre 20265 ingrédients de baume à lèvres à éviter

La peau des lèvres est mince et fragile. Peu importe la saison, elle est exposée au vent, au froid et au soleil, et un bon baume à lèvres devient vite indispensable.

Pour préserver un sourire radieux, il est essentiel de choyer vos lèvres en choisissant un baume à lèvres nourrissant, adapté à vos besoins et sans ingrédients préoccupants selon l’EWG.

Ce que l’on applique sur les lèvres n’y reste pas toujours : une partie est avalée en mangeant, en buvant ou en se léchant les lèvres. Voilà pourquoi la liste d’ingrédients mérite un coup d’œil.

Pourquoi surveiller les ingrédients d’un baume à lèvres?

Selon une étude de référence sur l’utilisation des cosmétiques, une personne qui porte du rouge à lèvres en applique en moyenne environ 24 mg par jour, et jusqu’à 87 mg pour les 5 % d’utilisatrices les plus assidues.1 Ces données portent sur le rouge à lèvres, mais un baume à lèvres, appliqué à maintes reprises dans la journée, suit la même logique : une partie du produit est avalée.

Les cinq ingrédients présentés ci-dessous sont souvent évités par précaution. La plupart sont autorisés lorsqu’ils respectent les limites fixées par les autorités : il s’agit donc d’un choix, pas d’une interdiction généralisée. Pour chacun, nous résumons ce que disent Santé Canada et les comités scientifiques.

1

Les parabènes

Les parabènes sont des agents de conservation utilisés depuis des décennies dans les cosmétiques. Ils sont encadrés : le Comité scientifique de la sécurité des consommateurs (CSSC) de l’Union européenne juge le méthylparabène sûr jusqu’à 0,4 % et le butylparabène sûr jusqu’à 0,14 %, en tenant compte des préoccupations liées à leurs effets possibles sur le système hormonal.2,3 Pour le butylparabène, le CSSC précise toutefois que, faute de données d’exposition propres aux enfants, des préoccupations ne peuvent être exclues.3

Si vous préférez les éviter par précaution, repérez sur l’étiquette les noms qui commencent par butyl-, propyl- ou isobutyl-.

2

Les phtalates

Les phtalates ne servent pas à conserver un produit : ils sont surtout utilisés pour assouplir les plastiques et comme solvants.4 Santé Canada estime que la plupart ne présentent pas de risque aux niveaux d’exposition actuels, à l’exception du DEHP, dont l’usage est interdit dans les cosmétiques au Canada.4

Par précaution, on peut choisir un baume dont la liste d’ingrédients n’en mentionne aucun. Leur nom se termine par « phthalate ».

3

L’hydroxytoluène butylé (BHT)

Le BHT est un antioxydant synthétique qui empêche l’oxydation des corps gras. Il a été réévalué en Europe en raison de questions sur d’éventuels effets hormonaux. En 2021, le CSSC l’a jugé sûr jusqu’à 0,8 % dans les autres produits sans rinçage et avec rinçage, avec des limites plus basses pour les produits de la bouche, comme le dentifrice (0,1 %).5

Pour l’éviter, cherchez « BHT » ou « butylated hydroxytoluene » dans la liste d’ingrédients.

4

Les huiles minérales et le pétrolatum

L’huile minérale (paraffinum liquidum), le pétrolatum (petrolatum) et la paraffine sont des dérivés du pétrole. Contrairement à ce que l’on lit parfois, ils ne sont pas interdits dans les aliments au Canada : l’huile minérale, la cire de paraffine et le pétrolatum figurent sur les listes d’additifs alimentaires autorisés de Santé Canada, pour des usages précis.6

Ce qui compte, c’est le degré de raffinage. Le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) a classé les huiles minérales non traitées ou peu traitées parmi les cancérogènes pour l’humain (groupe 1). Les huiles hautement ou très raffinées sont évaluées séparément.7 Comme l’étiquette n’indique pas le degré de raffinage, certaines personnes préfèrent simplement éviter ces ingrédients, d’autant qu’ils proviennent du pétrole.

À repérer dans la liste d’ingrédients : huile minérale, paraffinum liquidum, pétrolatum, paraffine et cera microcristallina.

5

Le PEG-8

Le PEG-8 est un polyéthylène glycol. Les PEG sont fabriqués par éthoxylation, un procédé qui peut laisser des traces d’un résidu de fabrication, le 1,4-dioxane.8 Ce résidu n’est jamais ajouté volontairement. Des organismes internationaux le classent parmi les substances pouvant causer le cancer chez les animaux de laboratoire. Le gouvernement du Canada a toutefois conclu qu’il n’est pas nocif pour la population générale aux niveaux d’exposition actuels, qui se limitent à des traces dans les produits de consommation.9 Le 1,4-dioxane figure sur la Liste critique des ingrédients de cosmétiques de Santé Canada.9

Par précaution, certaines personnes évitent les ingrédients éthoxylés dans un produit appliqué sur les lèvres.

Peut-on avaler du baume à lèvres?

Avaler une petite quantité de baume à lèvres, en mangeant ou en se léchant les lèvres, est courant. Un baume n’est toutefois pas conçu pour être mangé. Si une grande quantité est avalée, surtout par un jeune enfant, ou si vous avez des inquiétudes, communiquez avec votre centre antipoison ou un professionnel de la santé.

Comment choisir un baume à lèvres?

Une liste d’ingrédients courte, dont les noms sont faciles à reconnaître, est un bon point de départ. Les baumes à base de beurre de karité, d’huile de noix de coco et d’autres corps gras végétaux hydratent les lèvres sans recourir à des dérivés du pétrole.

Notre baume à lèvres Super leaves® est végane, EWG Verified® et offert dans un tube en carton recyclable, sans plastique.

Un baume à lèvres avec FPS : l’oxyde de zinc non nano

Les lèvres aussi prennent des coups de soleil. Notre baume à lèvres FPS 15 Sunly® est végane et offre une protection à large spectre grâce à l’oxyde de zinc non nano, un filtre minéral. Il est offert sans odeur, au melon d’eau, à l’ananas ou à la noix de coco. Comme pour tout produit solaire, appliquez-le généreusement 15 minutes avant l’exposition au soleil, puis réappliquez-le au moins toutes les 2 heures, ainsi qu’après avoir mangé ou bu. Un baume solaire ne remplace pas les autres mesures de protection : limitez le temps passé au soleil et portez chapeau et lunettes de soleil.

Et pour les enfants?

Les jeunes enfants se lèchent souvent les lèvres et avalent plus facilement leur baume. Choisissez une formule simple, appliquez-en une petite quantité et gardez le produit hors de leur portée. Pour toute question sur l’usage chez un enfant, demandez conseil à un professionnel de la santé.

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Références

[1] Loretz LJ, Api AM, Barraj LM, Burdick J, Dressler WE, Gettings SD, et al. Exposure data for cosmetic products: lipstick, body lotion, and face cream. Food Chem Toxicol. 2005;43:279-91. doi:10.1016/j.fct.2004.09.016

[2] Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS). Opinion on methylparaben (CAS No. 99-76-3, EC No. 202-785-7), SCCS/1652/23 [Internet]. Bruxelles : Commission européenne; 2023 déc 15 [cité 2026 oct 2]. Disponible sur : https://health.ec.europa.eu/publications/methylparaben-cas-no-99-76-3-ec-no-202-785-7_en (en anglais)

[3] Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS). Opinion on butylparaben (CAS No. 94-26-8, EC No. 202-318-7), SCCS/1651/23 [Internet]. Bruxelles : Commission européenne; 2023 nov 6 [cité 2026 oct 2]. Disponible sur : https://health.ec.europa.eu/publications/butylparaben-cas-no-94-26-8-ec-no-202-318-7_en (en anglais)

[4] Santé Canada. Phtalates [Internet]. Ottawa : gouvernement du Canada; 2017 oct 6 [mis à jour 2020 déc 4; cité 2026 oct 2]. Disponible sur : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/securite-produits-et-substances-chimiques/phtalates.html

[5] Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS). Opinion on butylated hydroxytoluene (BHT) (CAS No. 128-37-0, EC No. 204-881-4), SCCS/1636/21 [Internet]. Bruxelles : Commission européenne; 2021 déc 2 [cité 2026 oct 2]. Disponible sur : https://health.ec.europa.eu/publications/butylated-hydroxytoluene-bht_en (en anglais)

[6] Santé Canada. Notice of modification to the List of Permitted Food Additives with Other Generally Accepted Uses as a result of the revocation of B.01.046 and B.01.047 of the Food and Drug Regulations [Internet]. Ottawa : gouvernement du Canada; 2016 mai 25 [cité 2026 oct 2]. Disponible sur : https://www.canada.ca/en/health-canada/services/food-nutrition/public-involvement-partnerships/modification-list-permitted-food-additives-result-revocation-b-01-046-b-01-047.html (en anglais)

[7] Centre international de recherche sur le cancer (CIRC). Mineral oils, untreated or mildly treated. Dans : Chemical agents and related occupations. Lyon : CIRC; 2012. (IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans; vol. 100F). Disponible sur : https://publications.iarc.who.int/_publications/media/download/5286/a8645d1e836bf9f1c23e8cfaaecdd55d51b5f5f2.pdf (en anglais)

[8] Office of Environmental Health Hazard Assessment (OEHHA). 1,4-Dioxane [Internet]. Sacramento : California Environmental Protection Agency; [date inconnue] [cité 2026 oct 2]. Disponible sur : https://www.p65warnings.ca.gov/sites/default/files/downloads/factsheets/1%2C4-Dioxane_fact_sheet.pdf (en anglais)

[9] Santé Canada. 1,4-Dioxane (archivé) [Internet]. Ottawa : gouvernement du Canada; 2009 mai 7 [mis à jour 2025 juill 4; cité 2026 oct 2]. Disponible sur : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/substances-chimiques/defi/septieme-lot/1-4-dioxane.html

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Écrit par Team ATTITUDE